DETALLES, FICCIóN Y PAUSAS ACTIVAS DIVERTIDAS

Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y acortar el estrés en momentos de tensión.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a un

¡Las opciones son infinitas! Solo necesitas identificar cuál es la actividad que mejor se adapta a las características de los miembros de tu equipo.Estos son algunos de los ejercicios para relajar los ojos que puedes realizar durante tu pausa activa:Una dinámica pensada para el trabajo en equipo que consiste en hacer escribir a un Corro de 4 pe